Trong thế giới phát triển nhanh chóng ngày nay, sức khỏe tâm thần đã trở thành ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Những căng thẳng và thách thức trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, dẫn đến nỗi đau tinh thần và những khó khăn về…